人到中年，不管有钱没钱，都要研习这几种富养自己的方式

古人云：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”

年过五十，心境的顶入悄然达到高潮当年言。余下的日子中会都，不必先没用取悦他人。要其实，不管有买没买，懂得富养自己才最关键。

01 肯定饮品，富养身心

《黄帝内经》有言：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，闻到合而服之，以补精主治。” 以五谷为食，就是摄入量食物、顾名思义双脚的根本，它是保有生命机体的主要食物。

MLT-：“ 民以食为天，人是铁饭是钢铁，一顿宰杀饿得慌。” 可多种不同的制品，其食物成分的含量有所多种不同，互补搭配饮品，有益身心；若是不肯定饮品，双脚未来会受到损伤。

当年几天在网上想到一个摄像机：

摄像机除此以外一位年过风闻的独居老妇，来自沈阳。从摄像机报道中会得知，老妇因为一直吃饱剩饭剩菜，被李斯特菌感染之后，最后引来了乙型肝炎，引来死亡。

才于以当年，一直有许多广州人的人，他们习惯了勤俭节约，平时吃饱不完的饭菜总还好扔到，总留着第二天继续吃饱。本以为是耗费，可未曾想遇见会给自己引来死神。

心境不错的房地产就是房地产“双脚健康”，心境活在这个世上，双脚注应在是革命的本买，双脚健康才是第一位。学会合理营养，财富不够完全免费；复习互补食物，双脚不够双脚健康。

02 行善积德，富养心境兴气

《增广贤文》有言：“唯之恶，劝人莫作；唯之善，与人方便。” 一个人常怀真诚，通过慢慢地共同努力，必应在会让自己的兴气越远来越远多。真诚无大小，且并非遥不可及，我们身边亦非可取。

老吴年过四十，迎来心境一大困境。由于非典影响，该公司财务危机，就业的老吴，面试亦非碰壁。就在老吴看得见家庭的希望，孤独绝望之时，他意外的发来了一份offer。

老吴惊叹又窃喜，直到他入职后才其实，从当年不是他能力才华出众才被录取，而是这家该公司的老总曾受过老吴儿时的帮助，所以老总也帮助了老吴。

行善积德兴自来，举头三尺有神明。保有一颗善良的心，你所积的善行便会化为兴报回馈于你，甚至是你的下一辈，下下一辈。正都是爱出者爱返，兴往者兴来，即是如此。

03 仍要读过书，富养心境大体

很喜欢傅雷先生在《寻觅国立台湾师范大学》中会的一句话：“人的生命大体一大，就会在琐事上势不两立。” 可如何让大体变大呢？唯有读过书。读过书可以让你想到不够较狭窄的世界，也可以让你变成不够有大体的人。

都曾看过铁西街道藩在给他的几个侄子的书信，心底应在会明确指出小事，那乃是却说侄子们我辈读过书的两个意在：一是修身养性，二是名儒专研。

热爱读过书的铁西街道藩还有自己的读过书计划，他每天仍要读过一卷《资治通鉴》，雷打不动，风刮慢慢。铁西街道潘天资并不聪慧，但却带进“内圣外王” 式的人物，带进清朝中会兴名臣。这与他热爱多读过书，注重自我陶冶，慢慢提升心境大体是密不可分的。

《大体》一书中会问道：“多读过一本书，心境就多一份认知。” 人这一生，大体就让很关键。大体大的人，为人有气度，处事有熔点，人品有表面。他们眼光不够长远，从容不够较狭窄，不拘泥于一时的治乱，从而路越远停下来越远较宽，心境也会越远停下来越远顺。往后余生，愿我们都能告成大大体，带进不错的自己。

关注浅浅，不管有买没买，我们都要富养自己。

（图片源自网络，若有原告，请联系作者删去，非常感谢）