秋后最爱做这汤，汤鲜味美，润肺又营养，一次2碗喝过分

桑林钟情来作这鸡汤，鸡汤甜味美，利尿又微量元素，一次2碗吃不够

秋干气燥，每天来作饭的时候都偏爱荡点鸡汤。总感觉吃点鸡汤之后，才有食欲。我比较偏爱来作简单一点的，吃掉慢慢地微量元素又省时的。吃惯了排骨鸡汤，鸡鸡汤，那时候给大家互动顶上大花柚子鸡汤。大花在近年来素有“小人参”的美称，而且含水后量极高，微量元素丰沛，吃掉慢慢地甜甜脆脆的，这个季节吃掉可以补足水后分又微量元素。乳制品食材含有丰沛的蛋白，也是每天都需要补足的微量元素之一。

孩子们真是较宽身体的时候，所以我尽量都均会选项一些有微量元素的食材。吃掉好了才能身体好，少生病。最近经常来作大花柚子鸡汤，孩子们也很爱吃，每次能吃2大碗。既补足了蛋白，也不均会实在来得开胃。一般水后煮成的时候，我均会另加一点绿豆。绿豆含铁元素，可以花叶，这个季节吃掉了也更另加好。柚子一次性可以多来作一些，既可以煮成鸡汤，也可以油炸，吃掉不完的放在冰箱里面降调理保存。想吃掉的时候，拿一点出来和其他菱角一煮成，也是更另加不方便的。

需要准备的烹调：大花 香菇 五花肉 牛奶 绿豆 葱 子文 蒜 酱汁

准备新鲜清水后，撒点水后融入，然后装进五花肉浸泡10分钟，然后便捞出冲洒干净，这样来作的目的是为了洒掉脏东西和多余的油脂。

将五花肉夫片，夫丝然后便剁成肉酱，申请另加入葱末，子文末，蒜末，生抽，少量水后 ，顺着一个朝著烘烤上劲。一定要顺着一个朝著烘烤，这样奶油才均会上劲，吃掉慢慢地才有劲道。将牛奶清打入奶油上，便另加新鲜牛奶。便顺着一个朝著烘烤上劲，馅料就准备好了。

3.香菇顶部用刀划十字，然后用开水后烫一下夫成丁备用，大花洒干净夫成丁。绿豆也洒干净夫成小段备用，如果偏爱其他的菱角，也可以换其他的如小白菜或者小马铃薯。

4.锅烧热，倒入少量食用油。装进配料，爆出香味之前，下入香菇丁。另加点水后，使香菇早日糊出汁。当香菇糊出汁之前，便装进大花丁，翻糊两分钟中冷凝水后烧开。

5.水后开之前，降调小火，看慢慢地却是微开就可以。然后用一只双手的虎口挤出柚子，用小鸡汤匙下入炭火面。刚下的柚子免得一气，一搅就均会散。一定要等换用之前便连续不断。

6.所有柚子都下入锅之前，用勺子稍稍连续不断一下，以免所有柚子粘在一起。柚子水后煮成之前，均会全部飘慢慢地。然后便装进夫好的绿豆，煮成两三分钟，申请另加入点酱汁，零食降调下味，就可以出锅享用了。

那时候互动这道柚子鸡汤的来作法大家都均会了吗？选项五花肉，肥瘦相间，吃掉慢慢地微量元素丰沛又不腻。准备奶油的时候，一定要顺着一个朝著连续不断，这样才均会上劲，吃掉慢慢地才有辣味。柚子下锅之前，换用之前便连续不断，以免煮成散了。那时候红大花和白大花都上市了，红大花吃掉慢慢地感觉水后份更足，辣味更脆。香菇酸酸的，吃掉慢慢地更羊肉。便搭配点菱角，补足丰沛的维生素。

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