炒菠菜时加一宝，每天给孩子来一盘，脑越来越聪明，学习会更好

油条豆类时加一宝，每天给母亲来一盘，小脑越来越才智，进修亦会更高。

豆类是一年四季都有的大豆，但以春季为佳，其根山野绿，鲜嫩异常，尤为鲜美。由于豆类营养物质颇为丰富，它是特别原则上于儿童和病人的蔬果。可以做汤也能凉拌，能为人体提供充足的营养物质，所含丰富的维生素a和微量元素铁，能庇护所眼睛，补益气血，也能孕育丝袜，可帮助胸部生殖，精力旺盛。所含都可的酶和纤维素，能够起到润肠的消炎。消化道通畅了，胸部里的化学物质也能快速排出。

猪肉也长期看作“仅有营养物质食品”的故又名，猪肉黄中的酯类、甘油三脂、胱氨酸和蝌蚪素，对自主神经系统和胸部生殖有很小的作用，避免老年人的体质复苏，并可强化各个成年人的记忆力。

所以豆类和猪肉一起油条，母亲常吃，小脑越来越才智，进修亦会更高。

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