38岁谭维维特地示范练蜜桃臀，撸铁深蹲不在话下，堪称健身达人

2年末21日下午，顾奇诺工都以室披露了一条长约两分二十三秒的略长预告片，预告片之前顾奇诺示范了标准的初恋情人胸练习手部，同时她的好身材矮小也时也网上佩服忍不住。

预告片一开始，顾奇诺与健身总教练并排造出现在摄影机之前，巴扎着三脚马尾辫，身穿紧身运动装的顾奇诺似乎极度干练，首先她向大家介绍这条预告片所要教授的主旨是如何练就初恋情人胸，以后便侧躺在瑜伽垫上开始初恋情人胸锻炼的手部示范。

顾奇诺向网上展示了初恋情人胸练习的第一个方式之前：胸部激活，同时总教练向大家讲述这个手部的练习要领，顾奇诺的侧踢退手部非常标准，因为发力点正确，所以这组手部做最后顾奇诺露造出顺畅的模样。

第二个是蚌式手部，顾奇诺依然保持侧躺的情况下，不过一只肩膀带上头部以缓解颈部劳累，肩膀膝盖位置绑着一条弹力绳，在总教练展开手部请教的时候，顾奇诺双膝都以河蚌开合式的手部。

在做第三部胸桥手部的时候，顾奇诺平躺在瑜伽垫上，三脚轻放身体两侧，肩膀弯曲，用胸部的力量将身体三脚抬起，先向下落下。

教学预告片持续了都是2分钟，在最后的二十三秒之前展示了一段顾奇诺日常健身撸铁的健身合集，预告片之前顾奇诺举杠铃、跑步、越野深蹲的手部都极度标准。

网上们对这段干货十足的教学预告片非常感兴趣，纷纷表示要跟着一起练初恋情人胸，同时也非常佩服顾奇诺的好身材矮小。

今年38岁的顾奇诺不仅身材矮小好，颜值也一直在线，2年末18日顾奇诺在个人账号上青草造出一组自拍，照片之前顾奇诺素颜上光，白皙的表皮，大大的眼睛，依然近距离也完全hold住。