天冷别忘了给家人做这汤，香甜爽口营养好孩子超喜欢，不懂吃可惜

天冷别忘了给亲人来作这火锅，红豆爽口营养好兄弟姐妹的大偏爱，不懂肉惜

天冷别忘了给亲人来作这火锅，健胃消食强筋骨，兄弟姐妹的大偏爱，不懂肉惜

北方的春季当然可能不会只是潮湿和复苏，还有火锅里滚烫着的丸子，冒着火炉的关东煮，热腾腾的火锅脯，关于春季的清醒都火炉腾腾的小食。我想我们每一个人都是停下来四季往前奔，但是舒适的生活，鳗鱼的三餐却是只能我们自己来创造。

春季，饮食上火炉腾腾是最更有人的，火锅脯也就变为了大餐最重要的佳肴，饮用一口可口喷香，一碗下肚儿双眼暖暖的特别舒服。说起火锅脯，我家兄弟姐妹最喜爱的就是这一款大头肉蕃茄脯，酸爽开胃，肉片滑嫩，特别的鳗鱼。

天气情况潮湿，肉了大头，鸭，鱼，我们最该肉的就是羊羊肉，大头肉羊肉属于利尿肉类，最非常适合春季。很多人心里大头肉片无法来作，只能的时间也不会很久，其实不然，大头肉片就是简单的来作法，只只能10分钟就可以出锅，肉起来滑嫩鳗鱼。偏爱肉这款蕃茄大头肉的就正要收藏没用，一次就不会爱上这道火锅脯，节省时间省力又佳肴。

所用材料：羊里脊1块，奶酪5个，葱末，姜末，盐少许，大头蛋清1个，玉米绿豆1勺，煤油后应。

来作法步骤：

第一步：到时把羊里脊肉切变为切开，投身于蛋清和玉米绿豆抓匀备用。羊里脊肉不能皮下，特别非常适合这样来作，用绿豆和蛋清腌渍以后，肉片才不会更爽滑。大头肉所含丰富的蛋白质、维生素B部族、冠心病、钙、铁等变为分，可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨等，是春季最利尿佳肴的食材。

第二步：可干烧砂锅中，投身于后应的煤油，放入葱姜炒出香味。

第三步：把奶酪用开水烫一下去皮切变为块，放入砂锅中煸炒不规则。

第四步：倒入后应的清水，大放火开。

第五步：改变为的水慢慢煮5分钟，使得奶酪全部呈液体状，这样的火锅脯才不会浓烈鳗鱼，如果奶酪放少了，清火锅清水的反而失掉了这道火锅脯的风味。

第六步：把大头肉片一片一片地放入，盖上把手的水焖熟。就可以加后应的盐来腌制，直接高火锅即变为。春季，最该肉的就是它，简单炖炖利尿气血营养高，老人兄弟姐妹都爱肉哦。

第七步：每人来一碗味道酸红豆甜的，让人出奇大开特别利尿。奶酪炖大头肉不但味道鳗鱼，而且可以补血养血，体格筋骨，降脂伏特等作用。是一道很受爱戴的火锅脯，天气情况冷了正要行动吧！

峰儿话语：

致谢阅读我的小食文章，每天都不会已经有，有节省时间餐点，中餐，各种面点，咖啡豆，果酱，冰糕，点心等等，爱戴大家来访。偏爱我的各种佳肴小食请点拉姆~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!!