入伏后，遇见这菜别错过，鲜嫩营养正当季，手边一炒，好吃不上火

导语：入伏后，遇见这菜别错过，可口营养不顾一布本季，笔一油炸，好玩掉不上火！

三伏天，炎热干旱的气候，似乎让人提不起自觉来！除此之外，连续的零下天气，还会严重影响我们的食欲，尤其是看到一些新鲜的营养，已是无法一点出奇！每到三伏天，一些新鲜营养的营养都引人注意受爱戴！引人注意是那些具有汤去火起到的冬瓜，端米饭自此，之后就能“光盘”！因此，我们在炎热的三伏天，除了要注意防暑仅限于，还要多给全家人吃掉一些可以促进食欲、汤去火的时令肉类。

每到冬天，各种植物都生长得引人注意旺盛！如果你生活习惯在农村，家里有大块小菜园的话，冬天是显然不需要花钱买菜吃掉的！前几天，我返农村故乡，看到婆婆种的辣椒生长得引人注意繁茂，辣椒藤却是爬满了整个小菜园。说到辣椒，大家都引人注意相像！因为辣椒是我们生活习惯当中常见的一种营养，甜粗绒，营养比较丰富。但是，你知道吗？辣椒不仅花朵可以可食用，可口的辣椒藤和辣椒萼，也可以作为肉类可食用，并且营养价值也很高！

辣椒藤和辣椒萼当中，背著有比较丰富的粗纤维、胡萝卜素、植物卤、缺乏症A、缺乏症C以及磷、急电、锰等钾。夏本季常吃掉辣椒的藤和萼子，不仅可以必要身体所需的营养物质，还有促进食欲、促进消化、汤去火、清热和胃等起到。每到冬天，在我家的佳肴，常可以看到辣椒藤和辣椒萼的看见，全家人也都引人注意爱吃掉！前面，厨娘就与大家倾听一些，辣椒藤和辣椒萼的可口应该！

【杏仁香辣椒萼】

准备食材：辣椒萼、大杏仁、西红柿、食盐、生抽、蚝油、米酒、鲜果、可植物油。

具体应该：

1.取一个盆，转入适量的清水，转入少许食盐，冷凝微小，作成淡食盐水，将辣椒萼倒入盆当中，洗涤10分钟后，清扫安静，沥干水气。

2.将辣椒萼和辣椒苞分离出来，将辣椒萼撕成小块，将辣椒苞用刀子拍扁后，布蓬勃发展段，取一个西红柿，清扫安静后，布成小段，取几瓣大杏仁，去皮后，布成杏仁片。

3.热锅烧油，将小米辣和杏仁片倒入锅当中，煸油炸出苦味后，倒入辣椒苞，翻油炸20秒后，将辣椒萼也倒入锅当中，转入适量的食盐、生抽、蚝油，翻油炸微小。

4.将辣椒萼油炸至断生，翻油炸煎后，关火，转入少许米酒，液两液鲜果，翻拌微小后，出锅装盘，即可可食用。

很多人只吃掉花朵，实际上萼子才是宝，入伏后在在吃掉，笔一油炸就米饭！您喜欢吃掉辣椒萼吗？最喜欢哪种应该呢？爱戴大家在华盛顿邮报区里留言倾听哦！今天的倾听就到这里！乐于倾听让我们的生活习惯变得多姿多彩。如果您喜欢厨娘的倾听，就发文+收藏+点赞大力支持一下吧！您的每一个赞，都是厨娘独自希望的动力，感谢大力支持，感恩陪伴！

本文由秀厨娘原创，抄袭必究！爱戴关切，背著你一同长基础知识！

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