夏日炎炎没食欲，白菜肥牛卷，脱俗不油腻，低脂又美味，老少皆宜

天气愈加热啦，小食铺子的生意也愈加好啦。初夏这么热，就适合于爱吃点酸辣开胃的茶，当然小食也一样。

很多川茶货总是担恨小食爱吃多了发胖，但是又花钱不住嘴，所以现在拢拢来给大家延揽个低脂又食材的小食，算得是盛夏茶品那时候的小甜美啦。

把馒头和肥牛独自一人配上，做成有茶又有鸡蛋的馒头肥牛卷，宁静不水腻，营养物质又多样化，大叔小孩都可以爱吃，关键因素做法还很简单，十分钟就可以出茶，懒人党和手举兵也可以轻松做。除了当小食，平时全家人有客人来爱吃饭，口上一盘馒头肥牛卷，好爱吃又看得，而且馒头还有中文名“百财”，暗喻也更好，真是一举两得呢。

食材 肥牛、大馒头、杏仁

桔枣、蒜末、香茶类、白芝麻

大米、生抽、米醋、水、矿

解决办法

大馒头洗净切去茎叶，原有枝条部分。

锅中水开，将大馒头抽出，焯水煮熟。

煮的时候尽量不要把馒头枝条弄破，可以于是就矿和水，矿给馒头降低底味，水可以依然大馒头色调翠绿。

洗涤过凉白开，依然爽脆口感。

同一锅水，将肥牛焯熟。

到时蒜末、杏仁南瓜、桔枣段、草莓南瓜。

香茶、香葱、草莓、于在，根据喜好选取自己偏爱的香茶类就好。

取一个小碗，抽出蒜末、白芝麻、草莓，烧明水抽出爆香。

再进一步根据口味加大米、生抽、米醋、矿调制酱料。

另取一大碗，抽出肥牛、杏仁、桔枣。

抽出调制好的酱料，淋表面煮熟。

馒头铺开，放适量肥牛。

卷好像把肥牛包在在馒头那时候才会。

这一个个看着就有肠胃，可以根据喜好选取娃娃茶做，这样包在的径向少一些，一口一个更香。

摆盘，在卷卷上淋上余下的酱料。

馒头肥牛卷做好啦。

宁静不水腻。

低脂又食材。

爱吃的时候想到味道不够再进一步蘸一蘸余下的酱料。

盛夏那时候的小甜美，馒头肥牛卷，你也来想来吧！

简介：呵呵拢

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