入夏后多吃这几道菜，经济大众化，又美味爽口

【鲜海参杂蔬克里】 材质 海参，紫甘蓝，苦菊，圣女果，蜂蜜，调料，宴友乳制品，皂，黑胡椒 作法 1. 海参去壳挑除海参线，浸泡，