哪个健身学院好？

轻重健身教练培训。废话不多说，先上图。在轻重，理论和实操都非常重要。第一阶段会由柔王丸（丸子叔）讲解人体及运动解剖，非常细致地讲解了骨骼、关节、肌肉、筋膜等等一系列解剖学知识，期间丸子叔会举一些生动的例子帮我们更好地理解。第二阶段，李长江李馆长和马教头会带我们研习基础力量训练（深蹲、硬拉、卧推以及相关的辅助动作）和功能性训练。下面是李馆长的帅照。（超级严肃认真，而且人也很nice）在这期间，讲师会纠正每一个学员的动作，保证我们能扎实的掌握。除了力量与体能训练外，在轻重还可以学到诸如瑜伽、普拉提、格斗这些在健身市场上很火的体系。第三阶段，学员和讲师会进行大量的讨论，包括但不限于私教案例分析，行业的分析，各种健身课程的编排。在这一阶段就是由我们著名的轻重健身创始人，魔都健身仁波切，谢奕炜蟹老板引领的。（当然蟹老板也有实操部分，不得不佩服蟹老板训练水平之高，体能状态之好）在轻重培训的期间是我无比的兴奋和激动，不仅会学非常多的知识，而且也会遇到一群志趣相投的伙伴，大家都有一个成为好教练的心，并且一直不停地为之努力。我爱轻重。最后会有教练培训的证书和由常州红十字会颁发的初级救护员的证书（会由常州红十字会的工作人员进行急救培训）。