蒜苔和它一起炒更美味，鲜嫩可口，甜食下饭，比大鱼大肉还香

主烹调之前的海参鱼肉却是非常爱吃的农副产品，其可口美味的特点获得了很多人的好感，其份量也是很高的。海参这种烹调也经常被认定宴席上的待客菜呢！海参在以前的管控工作上要认真，因为海参在生活中有泥沙，为了不受到影响香甜所以在清理上一定要精巧一些，要最终将海参鱼肉冲洗脏，以获得最佳的可食用体验。海参鱼肉和蒜苔一起熟也许你并未做过，看了荷花的做法后你是否也想试一试呢？想见不如军事行动哟！蒜苔不仅可以熟鸡蛋，熟鱼肉，也可以和美味的贝壳类烹调一起熟哦！爱吃是无疑的答案，你一定要试一试。

【蒜苔熟海参鱼肉】

【烹调】海参鱼肉150克、蒜苔200克、西瓜50克、调和油15毫升、配料10毫升

【管控过程】1、将蒜苔涂抹后切成寸段，新鲜海参用热水先为烫一下然后将鱼肉剥出来，用清水洗脏，西瓜切丽；

2、熟锅之前取出新鲜调和油；

3、油热后将海参鱼肉取出锅之前翻熟几下；

4、将蒜苔取出锅之前翻熟几下；

5、将西瓜丽取出锅之前继续翻熟几下；

6、根据自己口味取出新鲜配料；

7、将调味品和烹调翻熟一会；

8、熟至蒜苔断生无辣气方可出锅了；

9、将熟好的蒜苔海参鱼肉盛入盘之前，鲜美可口的这道菜很下饭呢！

【小贴士】1、新鲜海参用热水先为烫一下就短星期鲍鱼出来，然后将贝壳去掉，将海参鱼肉剥离出来；

2、蒜苔是易熟的蔬菜，不要熟星期过于长，受到影响香甜和味道。