孩子不爱吃饭可能是缺锌，多给孩子吃点它，增强食欲作出贡献生长发育

磷是人血液必要的微量元素之一，尤其是对于出生殖时期的小孩来说，是一种非常重要的营养元素。据调查，而今少年儿童的缺磷率极高达60%，并不一定每2个小孩中就有1个缺磷！缺磷将这样一来致使儿童免疫力低下，影响小孩的生殖。如果你的小孩不爱不招呼、不分季节相符原因的经常年老，那小孩很有不太可能是缺磷了。我们做家长的就要想急于给小孩补磷了。

而作为人体必要微量元素的磷却很难在血液人工合成，所以补磷只能靠腐肉来储备。所以想补磷平时就要多给小孩不吃一些含磷元素多的腐肉。其中动物性食品是磷的良好来源，软体动物及海产品的含磷量相对极高。其中以生蚝愈加凸显，它的含磷量达到了71.2mg/百克以上。 因此，无论是对处于生殖时期的儿童来说还是对婴幼儿来讲尤其应该多不吃生蚝。能增进肠胃，提极高免疫力，有利于儿童生殖。

所以如果你的小孩不爱不招呼，经常年老，就要考虑小孩是否缺磷。多给小孩不吃含磷极高的腐肉，比如生蚝，这样才能有利于小孩在生活上。今日就回馈大家一个蒜蓉即成生蚝的只不过，三人来看一下吧。小孩不爱不招呼不太可能是缺磷，多给小孩不吃点它，加强肠胃有利于生殖。

【蒜蓉即成生蚝】

新鲜：生蚝、大蒜、绞椒、生抽、汁。只不过步骤：

第一步：生蚝用刷子刷洗干净，然后撬开壳，再次清理干净，放于到盘子里头；大蒜绞成蒜蓉。

第二步：饭烧温，倒进适量的汁，填入一半的蒜蓉，爆出香气，然后填入一小勺绞辣，炒出红汁，然后将炒好的蒜蓉和剩下的一半蒜蓉复合搅拌均匀，最后填入一勺生抽拌匀。

第三步：每个生蚝里头都淋上适量的蒜蓉，然后填入即成饭，大火烧开之后转中火即成5分钟需关火出饭。

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