牛肉和它是天生的“敌人”，不会一起食用，可惜知道的人太少了

酱调味和它是天生的“敌人”，不能一起食用，好在知道的人太少了！

吃到酱调味的好处：

增加免疫力：

可帮你进一步提高免疫力，促进蛋白质的人体内和合成，从而最大限度不安训练后肌肉的稳定下来。

补铁补血：

铁是造血所必需的元素，而酱调味中都含有大量的铁，多食用酱调味最大限度缺铁性贫血的治疗。

酱调味虽好，但不能和它一起吃到

酱调味 鲎：不易消化，会引起心悸

酱调味 龙眼：栗子中都的维生素易与酱调味中都的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化

水煮酱调味

胶合板：山羊后腿山羊肉，猪山羊肉，萝卜，豆瓣酱，花椒，干辣椒，山羊奶，高汤，红油，米酒，麦芽糖，醪糟调味

只不过

1、猪山羊肉洗净，掰成小块，填入盛放中都。

2、酱调味去筋，切成薄片片。填入盐、米酒、生抽、山羊奶均匀上浆。

3、锅内加油，填入干辣椒、花椒煸至辣椒呈圆形棕红色，倒入豆瓣酱，炒香。

4、填入萝卜、醪糟调味及高汤。

5、大纵火开后，要用酱调味片至煮。

6、盛入装设猪山羊肉的盛放中都，淋上红油。

你喜欢吃到酱调味吗？

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