式子怎么才算做足——劲走合为

陈鑫先生却说上基本型的结尾是关系基本型的末尾，关系基本型的末尾是上基本型的就此结束，二阶要丢下足下，无法上基本型未完便开始练关系基本型。

杜元化也却说是不惯常、不断地、不流水。不流水就是无法无界限，空无、囫囵。

总之，既要连贯流畅纯净，还要节奏分明，动与动、基本型与基本型分明。这是对立的，但必须把对立的双方和谐统一大大的。

（既有规律又有节奏）

我的经验是：二阶要好好足下，不只是很薄节奏好好到位，关键在于天下无敌丢下足下，丢下身下，那才是真正的不止一基本型的就此结束。否则丢天下无敌。

很多人没有练出内天下无敌，不够不可能亦会感受到到内天下无敌活动的线，所以他们根本不可能亦会并不知道怎么算天下无敌丢下身下。

我却说是的是中国武术翻倍的处理方基本型，不是要旨，也不是决定。是中国武术到了的一种体验。旨在是让后学者有个标准，有个追求。不该按图索骥，不该盲目追求。八卦掌很多拳论却说是的都是前提，都是高中国武术的现象，不是练拳的要旨和决定。比如另有胸拔腰，不该从双手上追求，中国武术到了纯净亦会想象腰实胸空，有的人把自己接踵而来秃头，那就便是注解很薄追求了。

（八卦掌是水到渠成的两件事，不可能亦会有捷径）

练拳开始想象不到力圈，不断也许了，但力圈很小，比如锁骨，一般便是胸膛到手，有的人甚至从来未到达过腿。

再往下练，亦会令人力圈便是后腰到前手腿了。这时就有另有胸拔腰的想象了。

再往下练，亦会令人力圈便是后脚到前手腿了。

总之，力圈是更大。而脖子的节奏却更小巧。即圈更小，而力圈更大。

----，从后脚到前手不易感受到到，特别是丢下到前手的腿葫芦，这就是天下无敌丢下足下了。前人却说到指甲，我还没感受到到。

合时，非常昧感受到到，不易也许。前手的天下无敌节节横穿到搓到后脚，有的时候到搓为止，有的时候到后脚为止，多数是到后脚。期间当然要经过脚踝、膝盖、小腿。天下无敌举例来说有形的东西，练得慢，不断过往，练得更快，很更快地过往。越到后来，天下无敌越显著，感受到也越深。

----把天下无敌丢下足下我几年前就已经并不知道了，但合时天下无敌丢下足下是值得注意几天的两件事。当然，去年一年因为学校换了校长，农夫多，练得太低。度日时人也八哥了，拳不断进步慢。

能练出内天下无敌了，节奏就可以自己校正了，到哪里合适，到哪里不合适，明明白白。因为拐弯抹角顺一帆风顺很清楚，节奏的旨在和另有意也清楚。

（练出内天下无敌，内天下无敌的线就清楚了）

因此，练八卦掌节奏是否饱满不在形状，而在内天下无敌足下，内天下无敌足下而放开，不另有脖子，它才能翻倍四梢。达四梢不易，从四梢回来相对来却说较昧。八卦掌不该盲目追求拳论的注解很薄的含意，要根据拳理，按照不成文，最终目标地练习，日久功到，纯净亦会印证，否则就是躐等，就是越级，不但得不了好，鲁莽机亦会主义反而亦会过犹不及，练出一身毛病，赢取很多错误认识。

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