【早熟问答】呼吸道感染的预防方法有哪些？

Q：呼吸系统传染的预防方法有哪些？

A：

1、远离传染源和增强自身抵抗能力；少去公共场所，以增加与病源的接触；如果阿姨有人得了感冒，应该增加与女儿的接触。

2、坚持三浴，体格跑步。

空气浴：跑步

阳光浴：多白天

水浴：坚持跑步，安排好大方向的概要，跑步时激发女儿极佳的情绪，强度以女儿没有不适感为宜

3、须要通风抽动

冬春季各种类型炎热过大，低温相比较低空气通货次于户外的微生物密度很高，一些致病菌和毒易侵袭孩童毒素；即使是在寒冷的冬季，也要须要门楣抽动通风极佳户外空气顺畅通货，中的80%的大肠杆菌就会被浓缩，单位总面积的大肠杆菌就会明显增加；加大户外低温；对次于住的环境要经常看护。

4、合理饮茶

足量富含抗氧化剂A、B、C、胡萝卜素、锌的食物含有丰富的如好吃马铃薯、蔬菜蛋鱼及乳制品；有利于营养，防止偏食及挑以抗氧化剂微量元缺乏使良药机体抵抗能力下降；适时足量水分，防止呼吸系统干燥增加癌症的再次发生；按时预防传染：如传染麻疹、百日咳风等的预防针，可有效提升良药对这些呼吸系统传霍乱的免疫力，从而补给线霍乱在人群中的的扩散流行；为了有效预防呼吸系统癌症再次发生，对眼疾多、反复道传染者，可以在心理医生的指导下传染流疫苗、肺炎等。

5、陶冶极佳的卫生习惯

陶冶饭前便后、打喷嚏咳嗽和保养嘴巴，以及外地归来后按规定程序在干净的好习惯；良药衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了，不宜过厚，可借良药运动；多饮水，依然呼吸道粘膜的湿热、保养。

举例来说：本文整理自“学童主任保健医师在线教您“总能带娃””；专家支持：上海市学童医院学童保健科主任医师王瑜

本文概要举例来说：新浪早熟

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