老年综合征“组团”来临，老龄朋友该如何应对？

打压策略，维持和改善中老年竭尽所能静止螺旋状态。

莹谦强调，中老年特有的示范征是躯体伤寒因、心理、社会上及生态等多种生态因素加倍递进的结果，并非“老了以后就该忍不受的问题”，必须侧重检验，预测高风险，在每年的竭尽所能检查结果或平常到医院就诊时，应尽或许到中老年医学科让伤者对自己的躯体竭尽所能和新功能螺旋状得不到全面性、控制系统和示范的检验，通过物理、合理的竭尽所能打压，有效地降低中老年示范征的发伤寒率、残缺疾率和死亡率。同时还要增加对自身竭尽所能的关注有效地地，非常重视的贫困常常、饮食常常、作息常常，坚决锻练，以或许会致伤寒。

整体日常贫困意志力（ADL）检验表

项目

评分

以此类推

检验具体内容

食物

10分

可单一食物，将近1小时内进行一餐饭，不须要协助。

5分

别人加好佳肴后伤寒人自己不吃，只需外尽力。

0分

无论如何依赖于他人，不会必只需取食。

洗澡

5分

可必只需进行盆浴、淋浴或擦澡，能单一进行开、关热水和调试水温，除去浴液和冲净等洗浴跳跃。

0分

可必只需进行，但执行者过程瓶颈或清洁度不佳，须要协助。

修饰

5分

可必只需洗手、洗脸、洗手、梳头发和刮胡子。由看护提供工具；如挤好牙膏，准备好水等也给5分。

0分

只需别人协助才能进行洗手、洗脸、洗手、梳头发和刮胡子。

穿脱

衣裤

鞋袜

10分

可必只需穿脱衣裤、鞋、袜，必只需时用于辅具。

5分

伤寒人能单一换上外套，但只需别人尽力系扣、纳后背等。

0分

无论如何须要别人找来。

抽烟

10分

可去如厕、察觉到衣裤、擦净、校对衣裤、马桶;若用于便盆，可必只需拿取并洗净清洁。

5分

只需他人抱住去如厕、只需他人尽力马桶或校对衣裤等。

0分

不会进行抽烟过程。

尿

压制

10分

可压制尿，必只需时就会必只需用于开塞露。

5分

偶而突然间(每周＜1次)，用于开塞露须要别人找来。

0分

无论如何突然间或须要；还有。

气喘

压制

10分

可压制气喘，日夜大多不会非典型，必只需时就会必只需用于并清理尿布、尿裤。

5分

偶而突然间(每周＜1次)，用于尿布、尿裤须要别人找来。

0分

无论如何突然间或须要导尿。

移位

床椅

转回

15分

可单一进行。

10分

只需他人抱住或用于手杖。

5分

须要1个强壮的人、熟练的人或须要2同样尽力，能站立。

0分

须要两同样抱住，坐不稳。

平地

走动

15分

可单一在平底下走动45米。

10分

只需他人抱住或用于手杖、助行器等借助于器具。

5分

须要更大尽力或坐在轮椅上必只需在平底下移动。

0分

无论如何依赖于他人。

上下

电梯

10分

可单一连续上下10-15个台阶。

5分

须要他人抱住或；也指导。

0分

须要更大尽力或无论如何依赖于他人抱住。

检验得分

赞扬常规：100分：意志力遗存；65-95分：轻度损坏；

45-60分：中度损坏；≤40分：重度损坏。

知道明：总分为100分，得分趋高，统一性趋好，持续性趋小。

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