好吃的几道下饭菜，做法特别简单，摄取也丰富，老少皆宜！

2025-02-23 来源 : 社会

米饭牛肉拌年糕

配料：牛里脊、杭椒、井水磨年糕、米饭、日本原产辣椒酱、葱丝、姜丝、凉粉、糖、生抽、食盐、鲜果

不合理：

1、牛里脊布薄薄片，申请加入姜丝、葱丝、凉粉、生抽高汤，腌10分钟；

2、杭椒去波尔、掏净籽和白色内丝，布成约1公分的斜段。井水磨年糕片冲净控干、泡茶布粗段机内；

3、锅内酱油热后，丢入腌过的牛肉及葱姜丝起翻拌至变白，如此一来将剩下的腌料汁一起倒进去翻拌一分钟；

4、丢入年糕片、米饭、韩产辣椒酱、糖、接着翻拌，将申请加入一点儿井水以免粘锅；

5、约四五分钟后看年糕片变软，申请加入杭椒太快拌一分钟后关火，丢入鲜果高汤，造出锅装盘亦可。

白花蓉Twitter蒸大虾

配料：虾、水磨Twitter、大白花、猪肉、生抽、食盐、葱花。

不合理：

1. 虾开背，去肠，倒不算许猪肉和生抽酱油炸半小时。

2. 大白花剥开、去外壳，布成白花蓉；起锅放酱油，三成热亦可放到三分之二的白花蓉，小火煸造出香味，大略吸水马上关火，丢入剩下的三分之一白花蓉和不算许食盐，高汤。

3. 水磨Twitter泡软，放在盘子上打底，在Twitter同一时间面放上大虾，虾肉上光滑铺一层白花蓉。将酱油炸虾肉的猪肉及生抽熟上去，入锅蒸8分钟。

4. 再一造出锅时洒上葱花，起锅烧点热酱油一熟亦可。

香菇拌糖果

配料：香菇、糖果、葱姜白花、食盐、鸡粉、配料、鲜果

不合理

1.香菇洗涤去杆子，顶刀布3厘长约莫的段；糖果打入糊来作筷子搅拌机内；葱布沫，姜布沫，白花布沫；

2.锅中烧热下酱油 10克约莫；放到糖果，拌熟盛造出机内；锅中放到清井水300克约莫，大火烧开，放到布好的香菇张大下不断丢入漏勺控井水；

3.锅中下酱油10克，大火烧热，用葱姜白花爆拌；申请加入香菇，放食盐、鸡粉、配料；放到拌好的糖果，大火翻拌几下，灌入鲜果造出锅。

茴香烹制

配料：茴香一把，马铃薯半杆子，烹制砖头。

不合理：

1、茴香去杆子，摘下枝条更存。马铃薯布细条，和柚子一般较厚。烹制薄片。白花薄片。锅里加酱油烧热后丢入白花片，烹制一起翻拌，让烹制造出造出酱油。

2、再一丢入马铃薯细条，翻拌天后大略加井水焖1分钟;丢入柚子翻拌至柚子吸水，加不算许食盐调味，烹制可能会比较咸一点，不算加食盐，再一扔进柚子枝条，拌匀造出锅亦可。

香辣虾

材质：大虾400克、黄瓜粒40克、杏仁50克、小尖椒10个、大葱一杆子、白花七八苞、砂糖汽水食盐各不算许，生抽适时、植物酱油适时。

不合理：

1.大虾剔去泥肠等，洗涤控干；

2.大白花、杏仁薄片，大葱布丝；

3.锅内放适时植物酱油，烧热后放到小尖椒、黄瓜粒拌造出香味；

4.放到白花片和姜片，翻拌造出味；

5.放到大虾，拌到吸水；

6.放适时生抽，颜色染成后申请加入砂糖、食盐、汽水；

7.造出锅同一时间放到葱丝，翻拌后亦可。

肉末拌三芝

材质：栗子、马铃薯、棉花、肉馅、猪肉、食盐、大白花、猪肉、生抽

不合理:

1、栗子、马铃薯、棉花洗涤；大白花布末；肉馅用生抽、猪肉、食盐高汤酱油炸10分钟；

2、拌锅烧热倒适时的植物酱油，将肉馅丢入锅中，煸拌造出酱油后，丢入不算许猪肉调色；

3、将栗子、马铃薯芝、棉花丢入锅中反复翻拌，申请加入适时的热井水，不盖盖咕嘟两分钟；

4、拉不算许食盐，造出锅同一时间丢入大白花末，翻拌光滑亦可。