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3岁小孩午睡时间多久最好

2023-07-05   来源 : 电视

3岁小孩午睡时间多久最好随着孩子慢慢长大，父母的日子也会越来越忙，他们可能手头的事情太多而没有时间关注孩子的睡眠。3岁小孩的午睡时间有多长才是最好的呢？首先，在3岁以内，睡眠是极其重要的，因为3岁以内的儿童处于身心发育的快速阶段，一定要保证充足的睡眠可以更好地促进健康和发育。因此，3岁以内的孩子每天应该卧床休息10-12个小时，这样可以确保孩子长时间保持良好的精力水平和身体健康。其次，3岁到6岁的鏉窞澶╃洰灞卞尰闄㈡寕鍙�
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