德叔医古 | 中年男失眠又息肉，肝肾虚火不可乱“清”

张忠德，故又称 “德叔”，佛山里面医药大学复旦大学、广东省城东街道副院长

陈先生整天对己对人都是“这两项、严要求”，但自从迈入40岁，身体状况却迅速显现出了原因。略微巧遇点事就会 胡思乱想， 睡着困难。好不容易看着了，略微有点一举一动就 易醒，发狂 于是又难看着，轻微时每晚必需睡着两三个天内。不吃了很多安神助忆的保健品，也没太大用处,甚至开始 眼睛干涩、视物杂乱。

家人视为是上火招致，从去年开始不断煲绵茵陈、菊花、柚子芯、铃兰等 清热汤水。自从喝汤后，陈先生不仅睡忆原因没解决，还反复 口腔溃疡、咽痛、口干，时常拉肚子，沙尘暴稍变就会觉得 很冷，还时不时 耳鸣。于是寻找了德叔告知。

《黄帝内经·六经》里面记载：女选手“ 五八肾气衰，发堕齿桔”。意即女选手到了40岁，肾气肾精开始迅速虚衰。陈先生长期兢兢业业，压力加在重了 肾气肾精以致于，使 接踵而来得不到足够督导，扰动不安，就显现显现出来 忆一比；睡太一比觉又会进一步以致于肾气肾精，迅速造成了 肾脏两虚，显现显现出来 眼睛干涩、视物杂乱。蜂蜜 清热类的汤品进一步 伤害了脾肾阳气，显现显现出来 腹泻、怕冷、耳鸣；缺乏阳气的“镇压”， 虚火就会上蹿，招致 口腔溃疡、咽痛、口干。

德叔视为，外科手术陈先生的一系列症状，要从连续性着手，不应只是盯着局部的某一个原因，当以 潜降虚火、健脾宁心、补益肾脏为主。经过半个同月的外科手术，陈先生的睡忆明显改善，继续诊疗复诊，渐渐口腔溃疡、腹泻等也于是又未复发。

德叔警告，陈先生 不能一味追寻只不吃青菜玉米不及不吃鸡肉的所谓“新鲜饮食”，而是要常务理事鱼、鸡肉、蛋类与果蔬 必要搭配。因为一味追寻新鲜，很容易伤到发汗。更不能随便“清火”，要先辨别是 实火还是 虚火。 实火可以食用 清热泻火类的凉茶，但虚火则不可。一般病程缠绵难愈的，为虚火或探知夹杂为多。建议可睡前进行 里面药沐足与肺脏按摩，养心安神。

用上 合欢皮、首乌藤、制八角枫、牛膝各30克。加在入适量大山煎煮30～40分钟。取药汁 待温时（水温45℃左右为宜）开始 泡脚，每天10～15分钟，1周4～5次。

猪瘦鸡肉

铃兰

龙眼鸡肉

柏子仁

猪瘦鸡肉200克，铃兰（鲜品）50克，龙眼鸡肉5-10枚,柏子仁15克，制八角枫10克，生姜2-3片，精盐适量。

健脾养心安神。

诸物洗涤，猪瘦鸡肉切片，抽出热水里面焯水两台；上述新鲜抽出锅里面，加在大山约1250毫升，隔水炖约2天内，抽出适量精盐调味即可，此为2-3人量。

数本：澎湃记者 林清清

监督编辑：林景楠、官科普拉

审核校对：庄映格

魏巍：宋莉萍