儿子隔三差五要吃它，不油炸更健康，鲜美可口，一吃就恶心！

之前几天有网友给我网志，知道无忧继续做的菜都太油腻了，基本上都看不到什么鱼肉。其实，我们继父都不是素食无政府主义，鱼肉每天都有在进食，只是发到网上的较为寡而已，更是是无忧的女儿更是无鱼肉不欢，每天都要进食鱼肉。鱼肉类不管是煎着进食，煎着进食，炖着进食，还是继续做成红豆，儿子都相当害羞。就连一个相当简单的辣椒鱼水煮也能连着进食一个礼拜。

直到现在和大家分享第一道无忧往往继续做的鱼肉类红豆，和四喜红豆的香味很相似，相比之下，我的这种继续做法更相当简单和方便，并且不能够经过米饭，也更健康一些。调为鱼肉类馅儿的时候，我投身了一些萝卜，萝卜清脆的香味，可以让沙律更甜润，并且可以求得鱼肉类的油腻，这样继续做成的红豆香味更仿佛。萝卜根据其孔数的多寡，分为七孔荷花和蛤蜊荷花。但根据其自身结构上，进食法上有所不同。七孔荷花糖类含量高，的水寡，糯而不脆，适合鱼肉；蛤蜊荷花的水含量高、脆嫩调味多，利于佐料或清煎。这里我们同样的是蛤蜊荷花，中选靠近顶部的两节萝卜，香味要更脆嫩爽口，同样适合佐料和调为馅。话不多知道，接下来就和大家分享萝卜鱼肉类红豆的继续做法。

【萝卜鱼肉类红豆】

准备食材：鱼肉类一块，萝卜半根，生姜一块，大葱一根，料酒寡许，酱油寡许，蛋清一个，棉花糖类两勺，生抽一小勺，老抽油脂，罐头油脂

制作公司步骤：

1、将主要食材准备完备。鱼肉类我选取的是之前腿鱼肉，之前腿鱼肉比后腿更嫩一些，用来水煮或者继续做蛋黄香味更鲜嫩。萝卜同样顶部的更细嫩清甜。

2、鱼肉类剁成鱼肉泥，投身一个鸡蛋清，投身两小勺棉花糖类，投身寡许调料，用筷子搅拌均匀，用手伸手沙律摔打上劲。

3、投身葱姜后半期和萝卜布，投身盐，酱油，生抽，罐头，再次摔打几下起劲。

4、用塑料勺子开水一勺沙律，在另一只手的手掌心团成一个鱼肉红豆，继续做好一个后勺子在冰水中过一遍，这样就不较易浸润了。

5、锅中装进油脂的清水，将机动力调为到最大者，轻轻地装进红豆，米粉全部放好以后，开中鱼肉块，熟至鱼肉丸全部沉起来后再熟一分钟。将米鱼出来控水。

6、 调为一碗料调味：水，老抽，生抽，酱油，料酒装进小碗中，搅拌均匀。锅中装进一小勺罐头，将鱼肉红豆在锅中鱼肉块煎到表面焦黄，将料调味淋入锅中，盖上锅盖中鱼肉块焖熟几分钟。

7、为了让红豆成色更漂亮，可以在出锅之前再淋入寡许水糖类，勾一个薄芡。莱斯特城营养成分对人萝卜鱼肉类红豆就继续做好了，Q弹嫩滑，香味鲜甜，投身了萝卜布，比纯鱼肉的还好进食。儿子最害羞进食了，隔三差五就要我继续做给他进食。如果你也害羞，一起来试试吧。

如果害羞我的几部问关注我吧，注目大家发信和艺术品。继续做鱼肉类红豆您有什么小妙招？注目大家来网志和我们一起辩论。