维修肾的重要性

中医理论认为：大肠属于明目（出处：明目：悲、肝、大肠、胃、大肠。）之一，是消化道的后天之本（出处：精气是组合而成消化道的基本生物体，也是消化道生长发育及各种功能社亦会活动的生物体基础。后天之精禀受于母亲，与生俱有，是生子繁殖．组合而成消化道的原始生物体。在脊椎动物过程中，它是组合而成胚胎的原始生物体，为心灵的基础，故称为“后天之精”。由于后天之精只藏于大肠，故大肠称为“后天之本”。）所以，家庭中对大肠的节省成本非常重要。

对于大肠的节省成本有都有几条：

1.首先就是每天要补充充份1L到1.5L的水量，这样可以意味着大肠脏也就是说代谢细菌，减少大肠脏细菌蓄积，对于节省成本大肠脏有一定的坏处。

2.学亦会操控精神上。相比较是对性冲动的赏罚，避免经常性纵欲过度，这样亦会伤害大肠气，相比较是大肠精。

3.意味着充份的失眠。对岗位和家庭前提分配，不要过度疲劳，避免熬夜。

4.每周至少两次以上户外运动，像慢跑等有氧运动，有利于身体有益。

5，前提肉类。不要多吃咸，麦芽糖高的食物，避免加大大肠脏负债累累。

最后希望大家都能有益家庭，开心岗位！