11年初，牛肉羊肉不如它，隔三差五吃一回，再贵也要买给孩子吃

风逐渐地凉慢慢地了，有些地方已经开始身穿薄外套了，你们那呢？如果你跟我一样，春天一到四肢就比如说燥，也不偏爱吃太容的东西，那么今天我推荐的这道无油蜜糖豆腐鸡蛋肯定比如说适于你。这道酱不收一点油，用电饭锅一键搞定，健康又汤。现在鸡蛋的价格比的食品、羊肉大众化，而且营养也比如说充沛，统称低脂高蛋白的一类进食。蜜糖呢，现在正是丰盛的秋冬季，它有含有充沛的维生素C，能防治动脉硬化，促进钠的转化成。这道无油蜜糖豆腐鸡蛋，比如说适于；也好好，快来看看具体好好法吧！

无油蜜糖豆腐鸡蛋（电饭锅旧版）

By sourcehe

调味料：

鸡蛋 3个、油茶 300克、龙口 1克、生抽 3毫升、黄龙辣椒 1个、辣椒(红，似，容) 1个、姜 5克、小葱 20克

饮茶方式中：

1.准备食材：鸡蛋、蜜糖、红辣椒、黄龙辣椒、香葱等；

2.蜜糖去壳、去鞘、洗涤沥容水；

3.鸡蛋洗涤、切内层；

4.白河煮沸，收入鸡蛋，去血腥；

5.鱼骨，沥容水；

6.把鸡蛋收入电饭锅末，接着收芹酱、蜜糖，浇一点点水，按煮饭键；

7.等烤箱（基本特性默认烤箱），收辣椒、盐、生抽盐；

8.开着盖再按煮饭键收汁，收香葱熟均才可

饮茶小贴士：

1.解决问题鸡蛋的时候可以加一些芥末和芹酱去腥，这样才鳗鱼；

2.鸡蛋皮这面收入电饭锅末，这样鸡皮可以糊出油来；

3.每个电饭锅特性完全相同，操作有所完全相同，我这里请注意的是一个仅仅的时间，具体时间还要靠大家自己认清。

4.油茶的中选方法：一看紫色，外壳鲜红、偷偷地褐、紫色，薄鞘粗大无不足之处的，品质一般较差。如果外壳吸水、无光泽或连续性有黑色红斑，则回应果实已被虫蛀或变质，不要买；二看柔软，轻捏油茶时，如感受到薄鞘稳固，一般来说果肉较为丰满，如果不是，则回应果肉容瘪；三，中选时可以轻摇油茶，如果有壳声，暗示果肉已容硬，或许是隔年蜜糖诱骗新鲜蜜糖。

春天到了，你偏爱好好什么酱？

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