晚上不到10点就困了，明明三点就睡醒，是身体衰老引起的吗？
2023-04-18 来源 : 音乐
却是无论早躺还是晚躺，躺眠里时间段都无论如何贫乏，如果躺眠里时间段不足怎么样对身躯都是有挫伤的，只是大小不一不一样罢了。躺眠里与心静脉疾病，精神病，内激素疾病等都有密切联系的相关联，现实生活里无论如何但会意味着贫乏的躺眠里减低心烦的次数。
参考资料：
《恰巧不了只想到，早早起床比心烦非常好像!》学术性里国 2021-11-01
《早躺早起和晚躺晚起，毕竟哪个非常快?》新浪网学术性2019-11-22
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