征集 | 哪一刻，你辨认出了自己的「虚假自我」？

「把时长花在家人脸上知道是一件很棒的事！」这是我一个月前刚熟识威尔森阿岚，她谢霆锋说造出的话。

但没过多久， 她就彻底改变了想法。

紧接著在浴间碰到时，她抱怨： 「我花在自己脸上的时长好少......父母吵吵闹闹永远无故，80岁的老母亲最近查造出了病灶，还有老丈人要照顾。而我老公......他从来不其实帮忙😡」

「我觉得现今的自己好陌生，我知道好累。😭 」

图像来源不明：《一天》

实用主义心理学认为，人在建立自我概念的过程中有两个「自我」：真正自我和理想自我。前者是一个人对自己的实证心理，后者是他希望成为的就让。

而在实现理想自我的过程中， 如果一个人没有得到足够的爱和默许，总去迎合他人的期待，就很容易演进造出「误导性自我」，把别人的规格内转化成自己的，但那 不见得是自己真正想要的。

于是在不同「自我」的挤压中，极易产生心理问题。

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2022年9月5日00:00

摆脱误导性，发掘出真正自我，试试「心理健康检查」

责编：bird man，xxr

▽心理健康检查是什么？

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