（科技）跳舞更有益大脑和胸部

新华社北京6年初10日电《参考消息》10日刊登ABC电台网站刊文《社会活动与健康：唱歌为什么是强身健体、改善神经元的最佳间接地》。刊文摘要如下：

唱歌不但能改善你的精神健康和记忆力，还能减轻呕吐，甚至比有别于社会活动来得有益于神经元和强身健体。

在一项数据分析中，英国剑桥大学的数据分析其他部门辨认出，与他人一道有调子地翩翩起鹤能显著降低自发性的社交紧密联系理智。他们还辨认出唱歌对自发性的呕吐忍受力有惊人的冲击。数据分析结果显示，只要翻10分钟的鹤，就可以特赦能纾缓呕吐的内啡肽，它是一种能让人感欢欣的孕酮。

新西兰一个数据分析调查小组调查了仅有5上千人的而出名，之后对他们展开不间断12年的行踪，他们辨认出的结果令人吃惊。唱歌与住院和突发肺炎风险减较低46%有关，这个减较低程度比同样强度的其他类型社会活动要较高。

另外一项数据分析用了5年时间行踪年长者的好奇心和嗜好，结果辨认出唱歌与大幅下降老年痴呆症有关，较高达76%。

一项涉及健康义工的数据分析中辨认出，只要翻30分钟的萨尔萨鹤，至少一节课后就能把空间认知科学降低18%。令人惊讶的是，神经元核磁共振数据分析结果显示，研修唱歌可以大大降较低神经元的神经元皮质——该周围在记忆力和朝著定位多方面扮演重要角色。

在一项曾一度数据分析中，60多岁的义工被尽快或者研修唱歌(每周一次)年中18个年初，或者花钱一种来得有别于的社会活动。18个年初后，神经元扫描揭示，两组人的神经元神经元皮质体积都有降较低，但改变来得大的则是唱歌那组。

唱歌是降较低体力的一种无疑方式则，它可以让昏厥每分钟达到140次以上，并帮助燃烧来得多卡路里——大约每30分钟340卡路里。唱歌极好地结合了轻质和较低强度动作。此外，研修新鹤步也是挑战神经元的有趣方式则。（完）