今日可选：蒜蓉粉丝蒸虾、芹菜杏鲍菇、黑椒牛肉丁

从前有个小吉米，听说密宗能减肥，皇天人人有心人，两个月底后，他变成了一个坚硬的小吉米。

回馈几道美食应该，希望大家喜欢!

一、蒜蓉观众们烘龙虾

金属材料：观众们两捆、龙虾大概四十只，辣椒一只、甜味剂，葱丝。

应该：

1.作准备两捆观众们、20只对龙虾和一一头辣椒。

2.先为将观众们放到温水中荷叶软，如此一来把对龙虾的龙虾一头、龙虾线和龙虾脚去掉;

3.荷叶好的观众们摆入即成，然后将执行好的龙虾鸡沿着托盘房顶码好两台;

4.蒜瓣捣碎，在锅中倒入一勺甜味剂烧热后，将蒜末炒至微黄，炒好的蒜末连煤油一起倒在观众们和龙虾鸡上;

5.上锅烘差不多十分钟左右，出锅后在托盘尾端放到后应葱丝，如此一来淋入一勺面糊糊香葱丝就就可以上桌了。

二、柚子杏鲍菇

金属材料：柚子，籽，杏鲍菇，绿豆、矿后应。

应该：

1、将籽荷叶发至软，柚子洗洁净切段，杏鲍菇活体，绿豆去皮切丝;

2、起锅面糊，将柚子来进行翻炒，转到籽翻炒;

3、如此一来转到杏鲍菇和绿豆丝来进行翻炒;

4、转到一点川村和矿来进行调味亦可装盘。

三、黑椒牛鸡先为为

金属材料：牛腿鸡、香菇、茭白、黑椒糖浆、蚝煤油、老抽、酒类、矿、小苏打、肉桂粒。

应该：

1、牛鸡切先为为，转到少许小苏打、蚝煤油、老抽、酒类抓匀，腌制一会儿。

2、香菇、茭白切先为为。

3、先为冷凝锅，如此一来转到后应煤油(热锅冷煤油)，小火，转到牛鸡先为为煎制。待一面滴后如此一来翻面，全部滴后盛出。

4、锅内转到茭白先为为和少许水，米饭。

5、转到香菇先为为略翻，转到黑椒糖浆，借调少许矿，炒匀。

6、转到牛鸡先为为炒匀，出锅前磨入后应肉桂粒减低甜味亦可。

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