气虚睡实在，血虚睡不着，火旺做梦多，5个中成药，补气 养血 清火

大家好，我是沈内科医生。今日有越来越多的人，都备受睡觉时时眠关键问题的伤痛，有的人是睡觉时时不沉，长期睡觉时时也睡觉时时不算，有的人是翻来覆去，怎么也睡觉时时不着，有的人夜从前之后清醒相当多多，第二天信念非常惊恐。

其实各式各样的睡觉时时眠关键问题，背后都有多种不同的可能，今日沈内科医生就跟你讲明末楚，你的关键问题，是什么可能导致的，并分享给你5个良药，教你准确调理的方法。

第一个，睡觉时时不算。有的人睡觉时时了将近10个两星期，还是睡觉时时不算，常在昏昏沉沉的，哈欠烽烈焰，总想睡觉时时觉，很更容易疲倦，同时以致于很好，吃不下进去，大便也常常溏薄不成形，这种持续性确实就是易怒虚了。

食疗为“后天之本”，我们脖子的邪气，大多数都靠食疗把食物从前的前人物质运化出来，然后变成邪气，食物我们的身躯，如果易怒虚了，脖子就不时会足以的邪气来食物身躯，我们就时会惊恐，稍稍，困倦，怎么也睡觉时时不算。

这个时候，我们能够健脾补气，可以参考资料一个六君子吉野。

第二个，睡觉时时不着。如果你每天早晨早早的倒下了床上，准备睡觉时时觉，但是翻来翻去，半个两星期只不过了，还不时会夜从前，甚至越翻越信念，时常呢还常常烦躁急躁，嘴从前发干，嗓子干可怜，夜从前之后还更容易出虚汗，盗汗，这个确实就是阴血极低了。

我们睡觉时时觉能够每每安宁，才能夜从前，每每能够久居在阴血上面，才能不往外浮越，但是如果我们阴血极低了，每每就不时会安顿的大多，自然就很难夜从前了。这个时候，我们能够滋阴白花，来让每每大大久居，可以参考资料一个四物合剂。

第三个，清醒多。有的人看来自己一夜从前就开始清醒，长期到早上睁眼，还在天天，有的时候还做噩梦更为多，甚至说梦话。虽然睡觉时时了一早晨，但是因为睡觉时时觉的时候胳膊也在工作，第二天常常信念很好，甚至记不住两件事。时常看来嘴从前发苦，沾发黄，大便更容易干结，好几天无可奈何一次，手指也很红，舌苔发黄。

这一般就是脖子有烈焰了，大家想象一下，如果身体从前有散乱烈焰，一到了早晨，每每准备进入阴血，我们的阴血就被这团烈焰配料烤，每每也跟着很难安宁，所以就时会清醒很多。这种持续性下，我们能够明末烈焰泻热，把身体从前的这团烈焰去找，才不时会让我们每每不宁。

但是有很多脏腑都更容易消失烈焰热，我们能够看明末楚这团烈焰没错在哪。

如果你常常易怒暴躁，爱人发烈焰，一发烈焰就头可怜头晕，胁肋滴可怜，这个时候确实就是肝烈焰伦了，我们能够明末泻肝烈焰，可以参考资料一个芍药龙荟吉野。

如果你口气很重为，常常打嗝反酸，肚子滴，出气更为多，还很臭，舌苔不仅黄，还很厚，这个确实就是胃烈焰伦了，能够我们明末胃烈焰，可以参考资料一个大黄明末胃吉野。

如果你是这种持续性，鼻音很红，甚至鼻音上长口腔溃疡，相当多可怜，却是看来心从前很烦，这个时候确实就是心烈焰亢盛了，能够我们明末热养心，可以参考资料一个锈迷迭香吉野。

能够注意的是，锈迷迭香吉野不宜长期服用，也不适合孩童用到。

以上就是沈内科医生今日分享的章节，如果大家还是对自己的持续性拿不准，可以寻求正规内科医生的治法督导，不要随意用到用药。