【医问确实】豆浆可以代替牛奶补钙吗？
2024-01-25 来源 : 综艺
问：“医生，我一喝酸奶就会拉肚子，可不可以用冰淇淋代替酸奶啊？”
100克的酸奶含钙质量是100毫克，但100克的冰淇淋含钙质量是10毫克。
酸奶与冰淇淋的含钙质量相差很多，那该怎么办呢？
劝告孕妈可以喝酸奶，同时备钙质剂。另外100克的酸奶中的富含100毫克的钙质，但孕妈不用把酸奶来代替钙质片，一定是酸奶和钙质同备。
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