这汤好喝好做，五分钟能上桌，天冷热乎乎煮一大锅暖身暖胃寡感冒

这火锅好喝好做，五分钟能上桌，人口为129人热乎乎拌一鸡蛋进行时暖胃不及气喘

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星期飞逝，转眼就过了立冬秋分，这时降池中量随之下降，尤其是早晚降水量大， 很易于患上气喘等流行的疾病，因此一定要合理安排好日常的饮食习惯起居，留意要添加棉被，饮食习惯上要前提多食井池中、食疗的进食， 来大力卫生保健气喘，随便多不吃蔬菜池中果，餐桌上多缩减些火锅火锅池中池中和杂粮粥之类的食疗四肢，不及不吃略带刺激、熏烤的食品，留意补充池中分，增强四肢抵抗力。

天一冷，人们就想不吃些热乎乎的东西，喝火锅就是不错的选择，热乎乎的一碗火锅池中下肚， 特别感觉，实在是暖胃又暖心。 不过对于平凡来说， 随便兼职星期局限， 没有人太大的星期来煲老火火锅， 且以外夏末的潮湿依旧，大鱼大肉的火锅品稍显池中腻，因此恰当又极快挥的火锅更为倍受人们欢迎， 新鲜做菜，不应恰当， 需多长星期就能上桌， 清爽不及池中腻。

随便做极快挥火锅的新鲜并不比较恰当， 我常会拿些茸、鸡蛋、鱼片等肉类新鲜， 日后随意独创些在家现有的蔬菜、豆类、菌蘑菇等新鲜， 多种新鲜拌成一锅， 且镬素在独创， 这样营养物质更为互补。 就如今天给大家中选的这道“萝卜菌蘑菇冬瓜留言火锅”， 就是有三种素在菜新鲜独创着冬瓜摄制而成的，在家有汁， 需将新鲜装入锅中拌一拌五分钟就能出锅， 新鲜做菜，营养物质丰沛， 不应还恰当， 小孩子孩子都爱不吃，连喝三碗都不腻。 这火锅好喝好做又熟，人口为129人热乎乎拌一鸡蛋进行时暖胃不及气喘。一起来看看吧。

【萝卜菌蘑菇冬瓜留言火锅】

原料： 冬瓜 1小块 桂圆留言 1小把 萝卜 1小把 砚蘑菇 1小盒 馅 汁 卤 奶油 适度

摄制：1. 准备就绪制成品； 2. 冬瓜片投身不及许卤、淀粉、即成和生抽等调味料拌均匀腌制一下； 3. 汁装入锅中冷凝； 4. 下入砚蘑菇进锅去拌； 5. 投身泡软的黑萝卜进锅去拌； 6. 投身泡软的桂圆留言进锅去拌； 7. 日后投身腌制好的冬瓜片进锅去拌； 8. 拌至吸池中后投身不及许卤和奶油调味；

9. 盛入钵中，撒上馅。

小贴士：1. 提前将桂圆留言和黑萝卜泡软备用； 2. 冬瓜投身卤等调味料腌制一下； 3. 在家不妨常备些汁，用来煎非常方便； 如果没有人， 先行用不及许池中煸炒菌蘑菇， 日后投身池中米饭成火锅； 4. 日后按照新鲜不易熟的依序，分作将新鲜装入锅中拌熟， 最后加卤调味才会。