手足口病高发期，这种粥孩子最适合，提高免疫力还养胃（所含食谱）

又到了手足口病的高发时期，每年一到这个一年四季，我们当学生家长的就开始人心惶惶，常常担心女儿一不小心就传染上细菌，况且手足口病的传染能力不强，往往两班里有一个女儿染病，整个两班都要跟着遭殃，真是避之不及。最近女儿的该学校致信了手足口病流行的通知，所以我在此也不得不给各位学生家长提个醒。

每年4~7月末彼此间都是手足口病的高发时期，手足口病专挑6个月末~5岁的熊猫杀掉，尤其是一两岁的女儿患病率更为高一些，这个年龄段的女儿年纪都小，适应能力也普遍相对输，所以就更为容易中招了，因此我们当爸就更为要提前准备预防措施，前提让我们的女儿能够平安的渡过这个狂犬病高发一年四季。

· 大人女儿都要勤洗手；

· 前提女儿器具的洗涤以及医疗，准备冲洗指导工作，家里要保持通风、女儿的用品、被子要勤晒洗；

· 仍要只见女儿去客流量大的场所；

· 只见女儿及早传染疫苗

在这样一个狂犬病传染的高发一年四季，学生家长一定要注意女儿的蔬果，不来病从口入，不仅要前提女儿的蔬果身体健康、医疗，还要有营养，更为不可或缺的一点就是女儿的蔬果一定要清淡，不致清爽、难消化的食物。

今天就要给各位学生家长推荐一款佳肴，这是我经常为我小女儿做的一款饭菜—"草莓鱼肉苹果粥"，草莓中含有相对丰富的果糖、维生素以及钙等微量元素，健脾养胃的同时又能弱化熊猫的免疫力，另外苹果中含有相对丰富的食品橡胶以及胡萝卜素等多种维生素以及矿物质，不具抗菌、止吐止泻、加强女儿皮肤状况等利尿，并且对预防贫血也有一定的依赖性。

菜名：

草莓鱼肉苹果粥

适合月末龄：

8个月末以上

菜肴：

鱼肉40g，草莓30g（腌后），西兰花15g，苹果15g，熊猫粥米10g

营养价值：

草莓、西兰花、鱼肉、苹果这样的搭配，一碗就能满足熊猫过节所需的营养。鱼肉也是早期可以作为辅食掺入的肉类之一，在熊猫满7月末龄后可以掺入。

· 将草莓腌去瓤，然后日后切变成小块，上锅蒸15-20分钟。把草莓拌后，取出压变成草莓粪

· 西兰花焯焯水后切碎

· 鱼肉切小块，倒入蒸机中，蒸变成细腻的肉粪

· 将苹果和熊猫粥米都用清水倒入淘洗一下。倒入锅中，掺入适量清水，必先大火加水，然后小火慢炖

· 等到米粥现在拌后，把鱼肉粪放于裱花随身携只见，将鱼肉粪挤入锅中

· 等到鱼肉挤出后，申请加入草莓粪，西兰花混合均匀分布日后焖煮一小会，菜肴煮熟后就可以出锅啦~